1.प्रस्तावना (Thyroid Ke Liye Yogasan) थायराइड हमारे गले के सामने वाले हिस्से में स्थित एक ग्रंथि का नाम है, जो तितली के आकार की होती है। इस ग्रंथि का काम हार्मोन बनाना होता है। यदि यह ग्रंथि संतुलित हार्मोन बनाती है, तो व्यक्ति स्वस्थ रहता है, लेकिन अगर यह ग्रंथि कम या ज्यादा हार्मोन बनाने […]
Thyroid Ke Liye Yogasan: 10 योगासनों से करें थायराइड को नियंत्रित Read More »
भूमिका वर्तमान समय में Diabetes एक आम समस्या बन गई है। भारत में लगभग 10 करोड लोग डायबिटीज से पीड़ित है । भारत Diabetes के मामले में विश्व की राजधानी बन चुका है। यह बीमारी गलत खान-पान,फिजिकल वर्क की कमी, तनाव और आनुवांशिक कारणों से होती है। Diabetes में हमारे शरीर में पेनक्रियाज इंसुलिन बनाना
योग से Diabetes पर जीत: 10 विशेष योगासनों से घर पर ही शुगर लेवल घटाएं Read More »
— Introduction [Yoga] – **Brief overview of yoga and its ancient roots. Begin by explaining that yoga is a practice originating from ancient India, designed to harmonize the body, mind, and spirit. Highlight its evolution over thousands of years and its global popularity today. – **The importance of yoga for beginners in today’s fast-paced life:**
“The Yoga Guide for Beginners: Unlock Flexibility and Inner Peace” in 2025: Read More »
